กาเยกายานุปัสสี วิหะระติ ... เธอจงพิจารณาเห็นกายในกายเนือง ๆ อยู่
ถามว่า กายในกาย คือ อะไร

"มีคนตกไปในบ่อลึก
เมตตาเดินผ่านมาจึงลงไปช่วย ปรากฎว่าติดอยู่ในบ่อทั้งสองคน
กรุณา, มุทิตา ก็เหมือนกัน เลยติดอยู่ในบ่อทั้งสี่คน
อุเบกขาเดินผ่านมา เอาเชือกผูกกับต้นไม้ แล้วโยนปลายเชือกลงไปให้ แล้วก็เดินจากไป
ก็เห็นขึ้นมาได้ทั้งสี่คน"

อาจารย์เยื้อน ภาณุฑัต - จำมาจากนิตยสารพลอยแกมเพชร เขียนโดยคุณศศิวิมล

บันทึกกันลืม
ถามว่า เพื่อนคนนึงเดินทางไปไหว้พระธาตุและพระพุทธบาทสม่ำเสมอ ช่วงหลัง ๆ เห็นแสงสีเต็มท้องฟ้าในขณะที่กำลังนมัสการอยู่ ควรวางจิตต่อเรื่องนี้อย่างไร